SANITY FITNESS的理念是希望一改健身室固有的不良風氣，堅持零銷售，零硬銷， 無捆綁式收費，以優質的環境及教學質素吸引有質素的客人。所以所有教練均持有有效專業資格，教練會為每位客人度身設計運動方案，除了提供一對一私人教練課程外，亦會提供痛症舒緩服務，透過手法按摩以及時下流行的筋膜刀為學生舒痛緩症重拾生活質素。​

 

SANITY FITNES使用網上預約課堂系統，客人可自行瀏覽及選擇上堂日期及時間，減少出現無法預約教練的情況。每位學生均會由同一位教練長期跟進，不會更換教練*，價目表的收費清晰，沒有任可隱藏式收費及會員費，整個付款過程更由客人網上自行處理，給予客人100%的選擇權。

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SANITY FITNES所有教練均由創辦人Hilda Choi親自挑選, 必須持有健身教練證書

創辦人​亦會不定時監察教練課堂以確保課堂質素

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​*​客人要求及教練離職除外