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SANITY
Fitness

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​荃灣健身室

高級私人體適能教練​

一對一器械教授

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Hilda Choi

高級私人體適能教練​
一對一器械教授課程，每堂一小時。

  • 針對個別身體狀況編制運動方案

  • 增肌減脂, 加強線條

  • 改善協調能力

  • 日常飲食跟進

  • 個別紀錄運動階段

  • 體態矯正 (寒背、腰頸背痛)

  • 我係健身新手, 器械訓練課程會唔會唔啱我？
    教練嘅九成客人都係健身新手, 教練會依照不同學生嘅身體狀況以及運動狀況去設計個人運動方案
  • 器械訓練課程係咪淨係只有器械？
    當然唔係, 器械訓練課程只係一個統稱, 當中會包括器械訓練, 啞鈴訓練或者使用不同嘅阻力工具編制課程, 學生如果有需要, 教練將會預留少部份時間幫同學進行伸展或按摩
  • 我遇過好多會推銷額外產品, 你會唔會？
    教練本人嘅課堂絕對唔會銷售任何產品, 例如代餐奶粉或者運動工具
  • 有好多教練都冇運動教練執照, 你有冇運動專業資格認證?"
    教練多年來考獲多個專業資格, 可以喺運動學院官方網站搵到相關資料, 學生如果有需要可以個別同教練聯絡

​​地址:

荃灣楊屋道88號 Plaza 88 23樓H室

電話

6462 6878

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